איך להעלות את מדד האושר?

אנשים רוב היום לא מאושרים והסיבה לכך ממש פשוטה. הם עסוקים במחשבות על כמה הם לא מאושרים מה שמגדיל את חוסר האושר שלהם.

בסרטון אסביר כיצד המח עובד ומה ניתן לעשות מידית כדי ליצור חיים מלאי שמחה אושר.